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寝違え

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こんなことでお悩みではありませんか?

  • 朝起きたら、突然首が痛くて回らなくなった
  • しょっちゅう寝違えてしまう。枕が悪いのかな?
  • 電車の中で、熟睡したら首が動かせなくなった
  • 寝違えてから1週間も経過しているのにまだ治らない
  • 寝違えの痛みと同時に腕にも痛みやシビレが

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ご自宅で行える寝違えの予防・ケア

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