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ぎっくり腰

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こんなことでお悩みではありませんか?

  • 普段と変わらない動作をしたのに、突然、腰に激痛が起こり動けなくなった
  • ぎっくり腰が定期的に起こす様になってしまい、年々、頻度が多くなってきた
  • ぎっくり腰が癖になり、ちょっとした動作でもすぐにぎっくり腰を起こすようになった
  • ぎっくり腰になり、整形外科に行ったけど湿布と痛み止めだけで治療はしてくれない
  • ぎっくり腰になって整骨院、整体院に行ったが、スッキリと改善しない

ぎっくり腰の原因

ご自宅で行えるぎっくり腰の予防

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