鵞足炎（がそくえん） | 大網で整骨院をお探しなら大網白里整骨院へ

鵞足（がそく）とは太ももの内側にある縫工筋、薄筋、半腱様筋という三つの筋肉が膝を構成している脛骨の内側に付いており、鳥の足に似ている事から鵞足と言われております。その、鵞足と言われる脛骨の内側が縫工筋、薄筋、半腱様筋の緊張によって牽引力が加わり炎症が発生する事が鵞足炎（がそくえん）と言います。

ですから、この三つの筋肉が仕事、スポーツ等による使い過ぎが原因で緊張してしまう事が鵞足炎の原因となります。

また、姿勢が悪い方や自律神経の働きが低下している方も筋肉が緊張しやすく、筋肉が緩まりにくい状態となっているので鵞足炎の原因にも、再発しやすい原因にもなる場合もあります。

ご自宅で行える鵞足炎の予防やケアとしては太ももの内側のストレッチが有効です。ストレッチで太ももの内側の筋肉が緩まれば、鵞足に掛かる牽引力が低下する事になります。

しかし、身体のバランスが悪く太ももの内側が緊張する事が原因となっているような方は、太ももの内側のストレッチだけでなく、身体全体のバランスを整えるエクササイズが必要です。

身体全体のバランスを整えるエクササイズは間違えて行うと悪化する事もありますので、必ず専門家に身体のバランスを診てもらい、メニューを組んで貰うようにしましょう。

整形外科、病院では湿布の処方のみの場合が一般的です。理学療法士、リハビリ施設がある場合は電気療法、超音波、マッサージ、ストレッチなどを行います。

整骨院、整体院の場合は電気療法、マッサージが主となり、その他に超音波、ストレッチ、テーピングなどの施術法が一般的です。

大網白里整骨院の鵞足炎の施術は膝関節の動きを良くするモビリゼーション、太ももの内側の筋肉の可動域を上げる為にASTR（アスター）、MET（マッスルエナジーテクニック）など手で行う施術を主としております。

炎症が強い場合は、患部の痛みが強い場合には、他院と同じような電気療法などの対症療法も行うことがあります。

しかし、再発を繰り返す方、上記の施術では改善がしにくい方は、姿勢が崩れており、太ももの内側に筋肉が緊張しやすく、緩みにくくなっているので、身体全体の歪みを改善して、筋肉、関節、神経の働きを良くする施術を行います。